Железодефицитная анемия:

Главная

/

БЛОГ

ЭНДОКРИНОЛОГ О ПОХУДЕНИИ

Кандидат медицинских наук,
эндокринолог, диетолог, сомнолог,

венгржиновская оксана игоревна

АВТОР СТАТЬИ

Главный врач Spine Clinic

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ДОКТОРА

рекомендовано сервисом

Железодефицитная анемия

Современный взгляд на проблему и возможности инфузионной терапии

Железодефицитная анемия (ЖДА)

Одно из самых распространённых состояний в мире. По данным эпидемиологических исследований, с дефицитом железа в той или иной степени сталкиваются до 30–40% женщин репродуктивного возраста и значительная часть пациентов с хроническими заболеваниями. Несмотря на кажущуюся «простоту» диагноза, железодефицитная анемия — это системное состояние, затрагивающее все органы и ткани.

В нашей клинике инфузионной терапии мы ежедневно работаем с пациентами, страдающими анемией, и хотим подробно рассказать о механизмах её развития и современных подходах к лечению.

Что происходит в организме: патогенез железодефицитной анемии

Железо — ключевой микроэлемент, необходимый для:

Синтеза гемоглобина
Транспорта кислорода
Работы ферментных систем
Клеточного дыхания
Функционирования иммунной системы

Основные этапы развития ЖДА:

Истощение депо железа

Снижается уровень ферритина — основного показателя запасов железа в организме.

Скрытый (латентный) дефицит железа

Нарушается транспорт железа, уменьшается насыщение трансферрина.

Развитие анемии

Снижается синтез гемоглобина, уменьшается количество эритроцитов, ухудшается доставка кислорода к тканям.

Причины дефицита железа:

Хронические кровопотери (обильные менструации, заболевания ЖКТ)
Беременность и лактация
Операции и травмы
Заболевания желудка и кишечника (нарушение всасывания)
Вегетарианство без компенсации
Хронические воспалительные заболевания

Симптомы и клинические проявления

Поскольку кислород необходим всем органам, симптомы анемии носят системный характер.

Общие симптомы
- Слабость, быстрая утомляемость
- Сонливость
- Головокружения
- Снижение работоспособности
- Одышка при нагрузке
- Тахикардия
Неврологические и когнитивные проявления
- Ухудшение памяти и концентрации
- Раздражительность
- Тревожность
- Головные боли
Внешние признаки
- Бледность кожи
- Ломкость ногтей
- Выпадение волос
- Сухость кожи
- Трещины в уголках рта
Специфические признаки
- Извращение вкуса (желание есть лёд, мел)
- Синдром «беспокойных ног»
- Снижение иммунитета

Важно понимать:

Даже при нормальном гемоглобине, но низком ферритине пациент может испытывать выраженные симптомы дефицита железа.

Какие анализы нужно сдать? Базовый Чек-ап.

Не стоит сдавать «всё и сразу». Разумный список анализов для поиска причин лишнего веса включает:

ТТГ (тиреотропный гормон) и Т4 свободный - для проверки щитовидной железы
Гликированный гемоглобин и глюкоза натощак - оценка углеводного обмен
Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП) - оценка риска сердечно-сосудистых заболеваний
Пролактин - исключение гиперпролактинемии
Общий и биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин) - маркеры воспаления, анемии, оценка работы печени и почек
Кортизол слюны вечерней - исключение избыточной выработки кортизола надпочечниками

Какие анализы нужно сдать? Базовый Чек-ап.

Не стоит сдавать «всё и сразу». Разумный список анализов для поиска причин лишнего веса включает:

ТТГ (тиреотропный гормон) и Т4 свободный - для проверки щитовидной железы
Гликированный гемоглобин и глюкоза натощак - оценка углеводного обмен
Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП) - оценка риска сердечно-сосудистых заболеваний
Пролактин - исключение гиперпролактинемии
Общий и биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин) - маркеры воспаления, анемии, оценка работы печени и почек
Кортизол слюны вечерней - исключение избыточной выработки кортизола надпочечниками

Интерпретировать результаты должен врач-эндокринологтак как «норма» в бланке лаборатории не всегда означает персональный «оптимум».

Доказательные подходы: что действительно помогает?

1. Медицинские вмешательства.

Если выявлено заболевание (например, гипотиреоз или сахарный диабет), врач назначает специфическую терапию.
Сегодня в арсенале врачей есть и препараты новой группы - агонисты рецепторов GLP-1, GIP и GCGR (тирзепатид, семаглутид, кагрилинтид, ретатрутид). Они влияют на центры голода в мозге и замедляют опорожнение желудка, помогая человеку комфортно переносить дефицит калорий. Однако такие препараты назначаются строго по медицинским показаниям и при отсутствии противопоказаний.
2. Питание как регулятор гормонов.
Вместо жестких диет доказательная медицина рекомендует:
- Достаточное количество белка: он лучше всего насыщает и поддерживает мышцы
- Клетчатка (овощи): снижает скорость всасывания глюкозы, предотвращая скачки инсулина
- Минимизация добавленного быстрых углеводов
- Оптимальный питьевой режим - в среднем 20 мл на 1 кг массы тела
- Частое дробное питание
3. Образ жизни: сон и стресс-менеджмент.

Сон - это бесплатное лекарство для гормонов. Всего одна ночь недосыпа снижает уровень лептина и повышает грелин, а также нарушает циркадный ритм выработки гормонов, на следующий день вы гарантированно съедите больше. Работа с хроническим стрессом позволяет удерживать кортизол в норме, защищая от «адреналинового» и «кортизолового» переедания.
4. Физическая нагрузка

Спорт - это не столько способ «сжечь калории», сколько метод повышения чувствительности клеток к инсулину. Мышцы - главный потребитель глюкозы в организме.

Давайте подведем итоги:

Гормоны - важная часть уравнения, но не приговор. Большинство гормональных изменений корректируются через питание, сон и физическую активность.

Если вы столкнулись с проблемой веса, мы рекомендуем начать не с жесткой диеты, а с визита к эндокринологу. Мы поможем выяснить реальную причину: кроется ли она в эндокринных нарушениях или требует коррекции пищевых привычек.

TELEGRAM-канал доктора Оксаны№тиызжИгоревны Венгржиновской

Статья носит информационный характер.
Перед применением любых рекомендаций необходима консультация специалиста.

Запишитесь на консультацию в Spine Clinic, чтобы составить индивидуальный план обследования и снижения веса на основе доказательной медицины.

Ключ к успеху — в комплексном подходе

Эффективная программа похудения — это не просто список запрещенных продуктов, это персональная стратегия!

В Spine Clinic мы разработали для вас комплексы похудения.

Статья носит информационный характер. Перед применением любых рекомендаций необходима консультация специалиста.

Получить консультацию

Похудение

чекапы перед уколом похудения

Похудение

РЕКОМЕНДУЕМ ПОПРОБОВАТЬ

1

Запись на приём

Вы можете оставить заявку на сайте или позвонить по номеру телефона

2

Консультация

Врач оценит ваше состояние здоровья, узнает о ваших потребностях

3

Диагностика

Врач определит необходимость медицинских анализов для безопасного применения

4

Прохождение курса

Наши медсёстры и врачи будут следить за вашим состоянием на протяжении всего курса

Получить консультацию

Как мы работаем

Комплексный подход к вашему здоровью

Наш подход — это не просто капельницы, это целый комплекс процедур, направленных на достижение наилучшего результата в кратчайшие сроки

CSS Class for border: gradient-border

Отзывы

Что говорят наши клиенты

Каждый отзыв — это доказательство нашей работы. Мы гордимся тем, что помогаем людям стать лучшими версиями себя

Все отзывы на Яндекс картах

Отзывы

Что говорят наши клиенты

Каждый отзыв — это доказательство нашей работы. Мы гордимся тем, что помогаем людям стать лучшими версиями себя

Spine Clinic на карте Москвы — Яндекс Карты

Все отзывы на Яндекс картах

Запишитесь на первый приём в SPINE Clinic

Запишитесь на консультацию, и наш опытный врач подберёт для вас индивидуальную программу капельной терапии